Таблица полезных продуктов

Таблица полезных продуктов Замечательная круговая таблица по самым распространенным продуктам, причем авторы не ограничились стандартными — жиры\белки\углеводы. Не остались в стороне и витамины с минералами, и гликемический индекс, и клетчатка. Смотрим что нам нужно съесть для энергии, что пригодится для умственной работы, что поможет избавиться от стресса, а что разберется с жиром. Источник
Продолжить чтение…

 

Здоровье: Хвоя в народной медицине

Хвоя в народной медицине С давних пор в медицине в качестве лекарственного сырья использовали хвою, смолу, шишки и почки растений. Они содержат смолистые и дубильные вещества, эфирные масла, горечи, витамины и минеральные вещества. В сосновой и еловой хвое содержатся витамины B1, B2, B3, B6, H, E, K, P, PP, алюминий, железо, каротин, кобальт, марганец, медь, […]
Продолжить чтение…

 

Шафран — лечебные свойства шафрана

Шафран. Польза шафрана. Лечебные свойства шафрана. Шафран (زعفران [за‘фараан], Saffron) — это уникальная специя, сочетающая в себе массу полезных свойств. О чудодейственном действии шафрана известно с давних времен – он избавляет от боли, улучшает пищеварение и защищает от депрессии. Регулярное потребление этой пряности очищает печень, кровь, улучшает цвет лица, повышает настроение и оздоравливает весь организм. […]
Продолжить чтение…

 

Кукуруза. Чем полезна кукуруза?

Здоровье Ботаническое описание кукурузы. Полезные и целебные свойства кукурузы. Кукуруза помимо питательных и вкусовых качеств, обладает многими полезными и целебными свойствами для человека. В зерне кукурузы находятся важные и необходимые для организма человека минеральные вещества: соли калия, кальция, магния, железа, фосфора. Ее белок содержит незаменимые аминокислоты лизин и типтофан. Кукуруза сахарная богата витаминами Е, В, […]
Продолжить чтение…

 

Здоровье: Облепиховое масло и его польза

Облепиха. Облепиховое масло. Состав облепихового масла. Польза облепихового масла для детей. Способ применения облепихового масла. Рецепты заготовок на зиму из облепихи. Плодовое и декоративное растение облепиха, традиционно культивируемое в Сибири и на Памире, широко применяемое в Европе в качестве живой изгороди и для защиты откосов берегов рек от размывания, с давних пор славится своими полезнейшими […]
Продолжить чтение…

 

Черешня

Черешня. Польза черешни. Лечебные свойства черешни. Рецепты варенья из черешни. Черешня — очень близкий родственник вишни, раньше их даже не различали. Плоды бывают от темно-красного до розового цвета, желто-красные и желтые. На вкус очень приятные, сочные и сладкие, редко бывают с незначительной кислинкой. Черешня — это одна из самых любимых десертных ягод многих людей. Ценность […]
Продолжить чтение…

 

Бананы

Бананы. Польза бананов. Лечебные свойства бананов. Рецепты из бананов. Банан – это многолетнее травянистое растение (семейство банановых). Ствол банана полностью скрыт под землей, листья спирально расположены, большой и широкой формы. В природе существует примерно около 70 видов бананов: низкорослые от 60 см и высокорослые до 15 м высоты. Плоды банана – это ягоды цилиндрической, удлиненной […]
Продолжить чтение…

 

Лимоны

Здоровье: Польза лимонов. Лечебные свойства лимонов. Рецепты лечения лимоном Лимон —
Продолжить чтение…

 

Полезные продукты: Груша

Садовая и дикая груша. Польза груши. Лечебное применение груши. Груша садовая — семейства розоцветных. Деревья высотой от 20 до 30 метров, цветки белые, с большим количеством тычинок. Плоды крупные, округлой или грушевидной формы, различные по цвету: от желтых и зеленых до красноватых. Груша — одна из самых распространенных в умеренных широтах плодовых культур. Ее насаждения […]
Продолжить чтение…

 

Земляника

Земляника лесная. Польза земляники. Лечебное применение лесной земляники. Хотите надолго забыть о простуде и вирусах? Тогда ешьте как можно больше земляники, лучше всего прямо с куста. Медики утверждают: чтобы укрепить свой иммунитет, нам необходимо съесть за лето не меньше 5 стаканов лесной земляники. Лесная земляника распространена по всей европейской части нашей страны, а также в […]
Продолжить чтение…