Куриные наггетсы

Наггетсы рецепт

Куриные наггетсы – прекрасное блюдо для детской кухни, если приготовить их по правилам здорового питания.

куриные наггетсы рецепт как приготовить в духовке детская кухня

Как приготовить куриные наггетсы в духовке:

куриные наггетсы рецепт как приготовить в духовке детская кухня

Ингредиенты:

Куриная грудка – 500 гр
Оливковое масло – 2 ст.л.
Сухари панировочные с травами – 8 ст.л.
Пармезан (тертый) – 2 ст.л.
Соль, перец по вкусу

Способ приготовления:

Порежьте грудку на кусочки толщиной 2 см и длиной примерно 5 см. Приправьте филе солью и перцем, затем положите в миску с оливковым маслом и хорошо размешайте. Смешайте панировочные сухари с пармезаном.

куриные наггетсы рецепт как приготовить в духовке детская кухня

Обваливайте кусочки грудки в сухарях и выкладывайте на противень (покрытый бумагой для выпечки, смазанной оливковым маслом). Слегка сбрызните кусочки оливковым маслом-спреем и готовьте в духовке при температуре 220 в течение 8-10 минут.

куриные наггетсы рецепт как приготовить в духовке детская кухня

Затем переверните кусочки на другую сторону и готовьте еще 4-5 минут или до полной готовности.

куриные наггетсы рецепт как приготовить в духовке детская кухня

куриные наггетсы рецепт как приготовить в духовке детская кухня

куриные наггетсы рецепт как приготовить в духовке детская кухня

Источник:http://vk.com/wall-44744610_292

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *