Нут для детей — Chickpea for kids

В детский рацион нут добавляют после 1,5 лет в виде нутового пюре или протёртого супа. Начинать необходимо с маленького количества нута. И обязательно необходимо соблюдать все правила правильного приготовления нута. Нут относится к семейству бобовых. Нут также называют турецкий горох, бараний горох, шиш, пузырник, нахат. Современные исследователи считают, что нут способствует снижению уровня холестерина в […]
Продолжить чтение…